esercizio | |
Vorrei invitarvi a fare una cosa impossibile per tutti noi:
Facciamo 5 minuti di silenzio. Osserviamo, diventiamo i testimoni della nostra impossibilita' a fare silenzio. La nostra mente è la nostra padrona assoluta, la mente non si ferma! OK. lasciamo correre la nostra mente, ma siamone almeno testimoni consapevoli.
Proviamo a scrivere tutto ciò che ci è passato per la mente in questi ultimi 5 minuti,
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